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    【基地课程】竹竿舞

    2016/3/22 13:15:15  来源:青海快3开奖结果 www.uuy4s.com  作者:上海众基拓展  人气:48次

    青海快3开奖结果 www.uuy4s.com 竹竿舞一个个人挑战与团队协作结合的项目,伴随着愉快的音乐,让比赛化于无形,使得学员更多地享受这个过程。

    项目名称:

    项目类型:

    项目介绍:

    这是一个个人挑战与团队协作结合的项目,伴随着愉快的音乐,让比赛化于无形,使得学员更多地享受这个过程。

    项目规则:

    1.两人一组面对面各握竹竿的两端,打竿的节奏规定为两种,第一种是“开开合合”,第二种是“开合、开合、开开合合”,竿的开距大于40cm;

    2. 先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习,所有学员都尝试两种不同的角色;

    3. 等大家对两种角色都较熟练后,整合练习,先由一人跳舞,慢慢过渡到多人跳舞;

    4. 跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出,不能反向进行,开始时可以用试探步,不必完全跳入竹竿阵;

    5. 跳舞学员叫停时,所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿,然后停止;

    6. 打竿节奏不可过快,打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时,应立即停止,如培训师喊停,也应立即停止。

    人数与时间:

    每队不少于14人。

    项目讲解与学员提问时间:10分钟;

    项目练习时间:30分钟;

    舞蹈表演/竞赛时间:20-30分钟

    回顾总结时间:10分钟;

    总耗时70分钟左右。

    操作流程:

    1.项目布置,示范舞步与打竿动作;

    2.练习与表演/竞赛时间;

    3.项目结束,清理场地,回顾总结与分享。

    布控要点:

    1.提醒学员注意?;そ挪?,防止夹脚与崴脚;

    2.地面要平整,不能在湿滑地面上进行;

    3.提醒跳舞学员的手臂摆动幅度不要过大,以免打到队友,当自己失去平衡时,不要拉拽队友。

    总结分享:

    1.在这个项目中,每个人都有双重角色,在现实生活中,每个人扮演的角色更多,你是如何处理好这些角色之间的关系的?

    2.在初次跳舞成功后,你是想多加练习还是迫切地想要新编舞步?

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